成長ホルモンとアルギニンの関係

アルギニンとはアミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌を促進する成分です。この成分を摂取することによってさまざまなメリットがあります。ここでは3つ例に挙げて紹介します。

1.育毛・発毛に効果的

成長ホルモンが毛母細胞へ働きかけ、育毛発毛を促進するといわれています。
抜け毛等で悩んでいる方も一度は試してみる価値はあります。これから抜け毛等が心配だなと思っている方も丈夫な髪の毛を手に入れるには効果的な成分といえます。

2.ダイエットに効果的

若いころは食事の際に食べ物の量が多少多くてもすぐに脂肪に代わることはありませんでした。
成長ホルモンが分泌されているときは効率的に食物の栄養素を吸収し、脂肪になりにくい特徴があります。年齢を重ねていくことによって、成長ホルモンの分泌が減少し効率的に栄養を吸収できなくなってくのです。それを補うためにアルギニンの摂取はいい手段といえます。

3.老化予防に効果的

アルギニンは抗酸化を促進する一酸化窒素を生成する効果もあります。これは老化等の原因にもなる酸化を防ぐことにもつながります。いつまでも若々しい体を維持するための貴重な成分といえます。

管理人もダイエットの一環としてアルギニンを摂取し始めて半年ほど経過していますが、ダイエット的な効果は出てきはじめました。

今までは食べたら食べた分だけ体重に反映されていましたがいまは多少食べ過ぎたりしても、さほど体重の増加がなくなりました。関係あるかわからないですが、疲れているときに服用して寝ると次の日回復が実感できます。